站着腰疼主要是由于腰臀肌肉的紧张,坐着的时候腰臀肌肉紧张,然后拉起弯曲的肌肉引起疼痛。建议找有经验的针灸师进行针灸治疗,同时避免感冒。
必须注意休息,避免一个姿势,避免疲劳、外伤、寒冷,正确的身体姿势,定期变换姿势,睡在坚硬的床上,腰部固定,休息时取下。
腰、背肌功能锻炼,口服消炎镇痛药,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛,药物盐酸依哌司酮。
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