与脾虚和性生活频繁直接相关。性生活频繁会导致肾虚，肾虚也会导致脾虚。如果脾虚，平时可以吃山药珍珠麦片粥健脾祛湿调理。
还可以找到中医来诊断脉象，观察舌苔和调理中医辨证论治。平时需要有规律的生活，均衡的饮食，适当的锻炼和增强体质。
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