每天总是放不下一些事情，做事心不在焉，心情不好，晚

心理分析：恩，你这种情况要考虑出现了抑郁的倾向，主要是以持续性的心理低落，睡眠障碍，注意力不能集中为特征表现的。

心理指导：建议你应该自己做个症状严重程度的评估，做一下抑郁自评量表的测试，看看严重程度，如果症状比较严重，你可以考虑去就近的心理咨询机构接受心理疏导调节。

祝健康。