献血对身体有什么好处和坏处

病情分析： 定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

意见建议：春季献血比较好，因为春季的气温比较适中，食物也比较丰盛，人体的新陈代谢也随之加快。