吃了油炸食品后如何防止上火？

问题分析：您好，最好是在饮食上面宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等，避免经常的食用辛辣刺激的食物，或者是可以用中草药茶来调理，像箐橡草、蕃楸草就有消炎抗菌、清热解毒的功效。

意见建议：您好建议，保持良好的心态。保持良好的饮食以及生活的规律性，多参加户外的活动，提高自身的抵抗力。