顺产宫缩要疼几天

顺产后有宫缩痛，是子宫恢复正常大小过程中，由于宫缩产生的阵痛，一般4到7天后会自动消失。哺乳时宝宝吸吮的行为会刺激妈妈的宫缩进一步加强，引起宫缩痛加重，加重的腹痛会使子宫加快恢复，不用过于担心，产后宫缩痛和轻度的痛经差不多，大多都是可以忍受的，这种痛的程度远远不及分娩痛。

多吃一些含钙高含铁高的食物，预防贫血和缺钙，孕妇要保持愉快的心情，注意乳房清洁卫生，每天用热毛巾擦洗乳房，保证产后足够的奶量。