穿内增高鞋会影响长高吗？

你好这个穿内增高鞋或高跟鞋建议不要过度、否则对身体发育是有一定影响的、一要注意睡眠充足、人在深度睡眠时生长激素大量分泌、尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养、特别是含钙高的食品如牛奶、如果钙质不够、会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼、多运动、多做做腿脚运动、多蹦蹦跳跳、因为运动对长高是有辅助性的。