夏天吃羊肉好

夏天应该少吃羊肉。羊肉本身是温热性质的食物，夏天羊肉吃的太多，会导致上火现象，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，所以建议少量食用。

这样不但可以吸收羊肉中丰富的蛋白质、钙离子、铁离子等成分，又能够降低上火因素发生的概率。夏天还是主要以猪肉、鸡肉为主，而冬天可以多吃一些羊肉。