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爬山后脚肿，怎么处理？

很久没爬山了，去爬了一趟华山，结果腿和脚有点肿。想问怎么处理下比较好！

提问时间：2020-02-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，对于您这样的情况在爬山运动后出现的脚部以及腿部的水肿，不能排除是下肢静脉曲张的。指导意见建议您今后不要再过多的爬山、站立等，局部可以按摩以及热敷，休息时将下肢抬高，也是可以穿弹力袜治疗的。

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