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失眠症状怎么改善

医生你好，最近一个多月时间，睡眠很不好。老是多梦，而且很容易就醒了，请问失眠症状怎么改善？

提问时间：2020-07-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

改善失眠症状可以使用一些助眠药物治疗，比如百乐眠，另外要注意养成好的睡眠习惯，要注意多进行运动的了，也是可以帮助改善的。

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