左踝关节面水肿，滑膜增厚什么症状？

滑膜炎：关节囊的内层,有一层很薄的组织,即滑膜.在正常情况下,滑膜能分泌很少量的液体,主要作用是使关节面在磨动时更滑润,好比机器里加润滑油一样.当关节内部存在某种刺激物的时候,不论是细菌性,物理性或是化学性的刺激物,滑膜就会首先发生反应,引起充血和水肿。建议：

1、每日热水泡脚2次，必要时中药熏洗，

2、局部适度按摩，按摩前后使用扶他林、白脉软膏之类的外用膏酊揉入，

3、口服扶他林、活血化瘀等药物治疗滑膜炎，

4、减少活动量和负重，尽量休息，患肢垫高，

5、平时走路时踝部用护踝（护腕改造也可），

6、软底鞋类，

7、有条件请中医师进行理疗、针灸、按摩等。