孕妇总是睡不着觉

病情分析：您好，考虑是由于正常的妊娠反应指导意见：不要有思想压力，养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。

睡前少喝水，少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶，帮助睡眠，睡前听一些舒缓的音乐，不仅放松心情，还可起到胎教的作用以上是对“孕妇总是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！