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每天跑步30-40分钟对血压有什么反作用？

每天跑步30-40分钟对血压有什么反作用？身高183体重83每天30-40分钟跑步血压低压正常高压140每天运动影响血压吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

问题分析：运动的时候血压会暂时升高，等停止运动，放松一会之后血压及会恢复正常，这是正常的现象。意见建议：你的正常体重应该在78KG，你目前的体重控制的还可以，适当的锻炼对身体是有好处的。

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