左锁骨上窝和颈部摸到一个淋巴结，能滑动，0.5厘米

问题分析：考虑口腔、颈部的感染导致淋巴结肿大，关键是对因治疗，可能是细菌感染导致的，再有就是病毒感染引起的；还可能就是机体的抵抗力降低的原因。

意见建议：建议你到医院做一下血常规、痰液的培养，明确致病微生物后，对因治疗。细菌感染可以使用青霉素、头孢等广谱抗生素，病毒感染可以服用病毒灵，阿昔洛韦。