你好，如果月经规律的话下次月经前14天就是排卵期，排卵期前后3天都易受孕，如果月经不规律就没法算排卵期了。建议你要掌握好排卵期这对受孕很有帮助，平时要注意卫生，排卵期前要注意休息，避免劳累，禁食辛辣食物。
平时月经规律吗？
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