备孕期可以经常吃薏米红豆稀饭吗？

问题分析：您好。薏米红豆稀饭是可以吃的，这是日常比较普遍吃的食物，在孕期也是可以正常吃的。薏米虽然有利水的功效，但是孕期少量吃一些也是没有什么影响的。

意见建议：备孕期间在饮食上可以适当注意加强营养，避免吃较多刺激性食物，这样对胃肠道不好。可以多吃些蛋奶类等食物，注意多补充钙和维生素等营养物质。

少吃含有添加剂等化学成分的食品。