骨折吃什么食物好的快？

病情分析： 你好，所谓骨折，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。建议吃些含钙丰富的食品。

受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，治疗以活血化瘀，行气消散为主。意见建议：中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。

可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。