怎样健脾祛湿，除手汗？

我从10岁左右开始，手脚和腋下在情绪紧张或者炎热的时候就会出汗，严重时就像洗过手一样，汗像水一样会滴下来，下午，晚上手脚有肿胀感。我的脸颊两侧和小臂（靠近手肘处）有褐色斑点，人中两边也有，这是不是我哪个脏腑器官排毒不好有黑色素沉淀？我作息比较正常的但是眼下的黑眼圈还是很重，脸色黄，没什么血色。舌头肥大有点齿痕，舌苔白腻。