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小腹赘肉怎样减最有效?

提问时间：2020-04-08

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：女，41岁，根据你的情况要考虑你有可能营养摄入不均衡或缺乏运动或久坐等导致的可能。意见建议：建议你控制脂肪的摄入，均衡饮食，控制总热能的摄入，避免久坐，增加收腹运动等等。

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