女人容易疲劳吃什么好女人容易疲劳吃什么好

您好，由于描述情况有限，怀疑缺乏营养的可能性存在。建议多休息多吃新鲜水果蔬菜多喝水保持大便通畅，按时三餐营养均衡，积极参加体育锻炼，戒烟酒不熬夜避免油腻辛辣的食物，保持良好的心情和个人卫生习惯，可以适当的补充复合维生素和蛋白质粉等提高身体免疫力增强体质。

祝生活愉快。