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问题描述:早晨跑步感觉呼吸比较紧

提问时间：2020-04-01

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

问题分析：您好！根据您所说的情况，早晨跑步感觉呼吸比较紧，要避免空腹跑步，引起贫血，低血糖，从而呼吸不适。意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

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