我老是幻想，想甩都甩不掉。

合理调节心态能够提高人体免疫力，保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，免疫力下降，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

专家建议，如果家庭条件允许，可以服用一些提高免疫力的绿色健康品，如今幸胶囊（人参皂苷Rh2，含量16.2%）、虫草等，能有效提高人体免疫力。