问患者提问

崴脚了多少天后可以恢复运动呢？

各位医生你们好，我上周四晚上跑步不小心一脚踩空，扭伤了左脚脚踝，当时很疼，肿了，然后买了云南白药气雾剂喷了，第二天晚上差不多就可以走路了。现在基本消肿了，平时也感觉不到疼，用手用力按伤处还是有点疼。这样能继续跑步了嘛？谢谢！

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。指导意见现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

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