我低血压、胆固醇高该怎样调理

1，建议食疗，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B1

2、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。2．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。