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肩膀一次用力过猛受伤，后来肩膀好了，但经常稍微一用

肩膀一次用力过猛受伤，后来肩膀好了，但经常稍微一用力就得疼几天:

提问时间：2020-04-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时多是由于肩关节的肌肉强度不够造成的。意见建议：这个时候您可以适度的进行下热敷，另外进行下相应的锻炼，增强肩关节肌肉的强度，那么就可以帮助缓解您的情况。

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