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患者提问

一天中什么时候吃苹果最好

都说一天一苹果,医生远离我,苹果的好处大家都是知道的。平时我也经常吃苹果的。但是最近听一个朋友说,吃苹果最好是早上吃的,我对这方面没有了解,现在想咨询一下。 想得到怎样的帮助:请问一天中什么时候吃苹果最好?
提问时间:2022-03-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,你这种情况这是没有特殊要求的。早上吃的话也是好一些的。每餐餐前吃苹果好。指导意见:建议您最好还是少吃辛辣食物,禁烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含生素的蔬菜和水果的,饮食多样化一些的,再配合加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,有利于身体健康的。

    以上是对“一天中什么时候吃苹果最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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