问患者提问

请问怎样一个月减10斤

13女:我167cm，肚子上有很多赘肉，大腿粗，有蝴蝶袖，130斤，要怎么减才不反弹?怎样一个月减10斤,怎么减才不反弹?

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖主要是饮食，环境，缺乏运动，导致内分泌失调引起的。治疗减肥最好的办法就是运动减肥，控制饮食，低能量，低脂肪，配合针灸推拿。

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