问患者提问

月经不调平时要多吃什么？

我最近一段时间月经总是不正常，经常是两个月才来一次而且还伴随着经痛，我又不敢乱吃止痛药，所以很苦恼。想咨询一下医生。平时应该多吃什么食物来调节自己啊。月经不调平时要多吃什么？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，女性月经不调应多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入，多食用含有优质蛋白的食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物。

相关问题