您好，您在阴天下雨时气温低，容易出现着凉感冒等上呼吸道感染的表现，如果没有发烧，头疼等全身症状，可能是由于您的体质偏弱，上呼吸道比较敏感。
您可以适当的多喝温水，在天凉时及时增加衣服，少吃或不吃辛辣食物，避免吃过凉食物以免刺激咽喉部。
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