孕期体重增长了50斤，产后两月想通过锻炼减肥，适当控制饮食，只吃有营养的食物，可以吗？母乳喂养

哺乳期的妈妈只有等待孩子断奶后才能正式减肥，哺乳期间营养大部分要分流到乳液里，母体吸收有限。产后有三到六个月的恢复期，准妈妈不减肥也会慢慢瘦，不用担心。

如果实在想迅速减下来就是合理节食。母乳不够时多喝汤补，一般断奶后就可以减肥了，如果到时候没瘦可以用易轻清，我之前靠*易轻清*恢复身材的。

吃了2个疗程，总共瘦了32斤，我都不敢看以前照片的，现在想想，自己当初那么胖，那么臃肿，真的很愁，哈哈~至于现在么(*^^*)嘻嘻。