你好,生化方式、饮食方式等等的改变都可以导致人体的肌肤出现改变的,尤其是熬夜,玩手机等你好,你可以通过经常多吃新鲜的蔬菜水果、每天规律晚上10点钟前休息,这样的话可以慢慢恢复的以上是对“皮肤突然变很黑而且很粗糙怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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