病情分析：你好，腰椎间盘突出要看临床症状的严重程度，症状比较轻微的，神经受压不明显，腿痛不严重,建议可以考虑一些比较简单的治疗方法，如针灸，按摩，外敷膏药，意见建议：物理治疗，活血化瘀，消炎镇痛，营养神经的药物等等治疗
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