长头发掉发严重可能是由于气血不足和内分泌失调引起的，可以口服药物治疗。可以多吃一些黑芝麻，黑豆，枸杞子，大枣等食物。
平时避免吃生冷凉辣腥等刺激性食物，避免熬夜保证充足的睡眠，经常对头皮按摩促进血液循环，勤洗头，保证头部的，干净卫生。
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