过量食用含糖量高的食物会导致铬等微量元素的减少。当体内铬含量降低时,眼球后部组织的弹性降低,眼轴容易变长,形成轴性近视。
同时,过量摄入糖会导致体内维生素B1的过量摄入,这直接影响到供应给眼神经的维生素B1.少吃甜食,补充富含维生素B1的食物,如乳制品、蛋黄、紫菜、芹菜、橙子等。
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