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蜂蜜和什么一起能治便秘

我最近有一些便秘，听说喝蜂蜜有效，但是我不喜欢单喝蜂蜜，想问问蜂蜜和什么一起喝能治便秘？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

蜂蜜和黑芝麻一起可以治便秘，平时可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克，方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。

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