问题分析：你好：一般钙是人体不可缺少的微量元素之一，如缺钙会影响生长发育但如果体内钙超标也是对健康不利的，过量的摄入钙会减少铁、锌、铜等的吸收。
意见建议：补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症等，所以要适当补钙。
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