我的总胆固醇达到5.19，是不是有点高了，我该注意

病情分析： 你好，一般成年人空腹血清中总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L，可诊断为高脂血症，而总胆固醇在5.2--5.7mmol/L者称为边缘性升高。

意见建议：你这个情况还不算是高，但是应该注意饮食，同时应该多参加体育锻炼。蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。

尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。你的血压值还算是正常范围。