问患者提问
怀孕六个半月,自从怀孕以来睡眠一直都很差,基本上每天都是整夜失眠到天亮才能入睡,我前天一夜没睡觉。
怀孕六个半月,自从怀孕以来睡眠一直都很差,基本上每天都是整夜失眠到天亮才能入睡,我前天一夜没睡觉,怀孕六个半月,自从怀孕以来睡眠一直都很差,基本上每天都是整夜失眠到天亮才能入睡,我前天一夜没睡觉,然后昨天早上7点睡觉睡到九点多起来去医院检查,折腾一天都没睡觉,可是到了晚上还是睡不着,医生还特地开的安神药给我,我吃了还是翻来覆去到三四点才睡到第二天的早上九点多,然后睡不着时宝宝也在肚子里动来动去很不安分,不管我是平躺还是左侧卧都一样厉害,人家都是说孕妇嗜睡,可是我怎么就是睡不着呢,难受的要崩溃了,听说听轻音
提问时间:2020-02-26
答医生回复
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你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。