孕妇的饮食一般是需要考虑孕妇的身体状况,不可以随便吃东西,需要看食物是否适合孕妇的渗透,银鱼有很多的蛋白质和钙质,可以补充孕妇体内所需物质,所以孕妇可以吃小银鱼补钙的。
但是一定要适量才可以,否则可能会引起肥胖。婴幼儿则不可以的,一般孩子三岁以上的可以食用的。
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