你上个月19号的月经，到今天19号，月经没有来，不属于月经推迟，另外，月经推迟或者提前一周是属于正常的。建议你注意休息，避免疲劳和剧烈运动，不节食减肥，因为这些因素可以影响月经推迟的。
如果有同房，不排除怀孕的可能，建议你月经推迟超过一周以后，最好随诊检查。
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