本人女50，这种天气，感觉全身没力气，什么事不想做

病情分析： 你好。从你的情况来看一方面可能与气温比较高，导致精神乏力的可能。另一方面需要考虑生活不规律，睡眠不充足、精神压力大导致疲劳的现象。

意见建议：平时多喝水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃寒凉、油炸等不良食物。多吃些营养汤类如鱼汤、瘦肉汤、排骨汤。平时适当锻炼，多到户外走走，保持心情舒畅，保证睡眠充足。

祝健康。