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吃饭后就躺着好不好

吃完饭后就懒懒的不想动，困倦不堪，身体重重的，眼睛也睁不开，也没有精神干别的事情，想躺着好好睡一觉这样做是不是不好啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃饭后不要躺着，血液会都流到胃里去消化食物，所以头部血流量减少就会困倦，当然也有可能是脾胃虚弱，为什么不坐下来看一会电视呢？
躺着，胃里的食物形成倒流状，对食道不好，也不利于食物向肠道蠕动。

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