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问患者提问

男人肚子大，怎么控制，怎么减肥？

医生您好；本人170cm，体重140斤，饮食方面没有注意，胃口特别好，荤食主义者，每次吃饭都会吃的很饱或带一点撑，光是肚子大，整体来看就一孕妇男，请问怎样才能得到控制和减肥？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥主要是通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持,平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。
同时注意适当的多运动，控制好体重。

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