浑身无力。关节屈伸不便，肌肉酸痛上不去楼梯，手脚凉

病情分析：你好，根据你的描述可能属于脾虚；所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。

意见建议：可以去看中医，根据辨证使用人参健脾、复方鸡内金等药物；要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药；适当运动，多饮水，矫正偏食。

脾胃虚弱不要吃太多，能吃多少算多少，避免伤食，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。