可能是长期没有锻炼身体，身体素质比较差一旦运动过度心肺负担加重，呼吸比较快，所以会出现轻微的疼痛这些是正常的。运动应该循序渐进，不能一次性运动过度不然损伤身体有害健康。
没有其他症状的话不考虑是疾病休息一会儿应该就好了。
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