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我的左膝盖内侧韧带拉伤有几个月了,还不见好,还疼.但我听别人说跑跑步对它有好处,对吗?现在我每天都跑。

我的左膝盖内侧韧带拉伤有几个月了,还不见好,还疼.但我听别人说跑跑步对它有好处,对吗?现在我每天都跑。5分钟步,每次刚开始跑时疼,但跑开了就不怎么疼了,到跑完后又疼,是啥回事,我是否再跑?。那我的骨有事吗,我不理它让它疼,关事吗?

提问时间：2020-04-18

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