首页 > 权威问答 > 右脚外侧脚底板很痛，没做剧烈的运动

问患者提问

右脚外侧脚底板很痛，没做剧烈的运动

前两天运动了，就深蹲，第二天走路右脚板就疼，有时走路一会痛感特明显，一会又不咋痛，而且我也用力按了脚无痛感，这是怎么回事

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您是前两天做深蹲运动后，脚底板疼痛，主要考虑为您做深蹲运动时，足底筋膜被过度牵拉损伤导致的无菌性炎症引起的。
建议您经常用热水泡脚，可以外用扶他林乳膏，口服西乐葆、扶他林、滑膜炎颗粒等药物。暂时应避免走路时间过长，避免剧烈运动，避免深蹲的动作。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号