你好,按照你的情况的描述,目前考虑是肩周炎、颈椎的情况引起的病史较多的你好,对于目前的情况,建议不要长时间保持一个动作,平时需要松松肩部、活动活动,可以吊吊单杆以上是对“脖子后面很酸,晚上睡觉都睡不了,脖子后面”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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