您好，胃炎消化不良可以吃的易消化的菜，如土豆，茄子，西葫芦，西红柿，豆腐等。可以喝小米粥放红枣，可以养胃不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻食物，多吃点清淡得容易消化的食物。
多喝温开水，不要熬夜，注意休息。注意胃区保暖，不要着凉。
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