头晕沉沉的,晕乎乎的,有时害怕会晕倒这样子,这种现

你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意自己不要紧张，注意晚上不能熬夜，要调整好自己的心态，注意自己不能生气。

你好，你这种情况建议你到正规中医院进行中药治疗，注意自己要合理饮食，还需要注意自己不能生气，少吃辛辣刺激的食物，建议你检查一下血压，血糖，以及颈椎的问题，祝你健康快乐每一天！